Dette er det første program du bør starte med, i din mentale træning.

Lydfilen giver dig mere energi og overskud i din hverdag og danner de fundamentale grundpiller i din videre mentaltræning. På kun 12 min. anvendelse af lydprogrammet pr. dag, kan du opnå mere fysisk og mentalt ro.

Efter dette program, vil det være muligt for dig at specificere din mentaltræning, alt efter hvilke ønsker til forandringer du har i dit liv.

Det kræver en samtale med mig, om dine mål og ønsker for din forandring og derefter får du udarbejdet et personlige lydprogram på næste fil. Kontakt for mere information.